Mentaalivalmentaja ja kouluttaja
Anders ”Antti” Levin on mentaalivalmentaja sekä mentaalivalmentajien kouluttaja. Hän on myös aktiivinen luennoitsija, jonka voit varata omiin tapahtumiisi. Antti luennoi yhdistyksille, yrityksille, kouluissa ja yksityistilaisuuksissa.
Hänet voi varata valmentajaksi omaan henkilökohtaiseen kehitykseen tai mentaalivalmentajaksi yksittäiselle urheilijalle tai joukkueelle. Antti on useamman vuoden työskennellyt mentaalivalmentajana, pääasiallisesti omaan uraansa panostaville urheilijoille.
Miten Antti voi auttaa sinua? Haluatko varata hänet omaan henkilökohtaiseen kehittymiseesi, haluatko hyvän luennoitsijan yrityksesi tilaisuuteen tai tarvitseeko joukkueesi tai sinä urheilijana apua? Tartu luuriin ja soita tai lähetä sähköpostia osoitteeseen anders@almentaltraining.fi
Tulevat koulutukset
Tästä löydät tiedot tulevista valmennuksista.
Mentaalivalmennus ja urheilu -luentosarja
Mentaalivalmennus ja urheilu on 8 tunnin luentosarja (4x2h.), jossa käymme läpi mentaalivalmennuksen hyödyt urheilusi parissa. Luentosarja sopii sekä urheilijoille että valmentajille. Käymme läpi seuraavia aiheita:
- Keskittyminen, fokus ja flow
- Ilon tunne urheilussa
- Tavoitteet: miten laatia hyvä tavoite
- Optimaalinen suoritustaso
Hinta: 200€/henk.
Muut valmennukset
Mentaalivalmennusta urheilijoille (yksilövalm.)
Jännitätkö tai oletko hermostunut ennen suoritusta tai onko sinun vaikeaa suorittaa hyvin silloin kun tarvitset sitä eniten. Tarvitsetko apua tavoitteiden asettamisessa ja osaatko keskittyä olennaiseen? Osaatko suunnitella aikasi? Onko sinulla vaikeuksia löytää motivaatiota? Tiedätkö mikä on flow ja miten voit sen saavuttaa?
Antti osaa auttaa sinua näissä sekä muissa urheiluusi liittyvissä asioissa. Riippumatta siitä oletko huippu-urheilija tai tavallinen kuntoilija on sinulla hyötyä siitä, että otat mentaalivalmennuksen työkaluja mukaan elämääsi.
Ensimmäinen tapaaminen on ilmainen, sen jälkeen 75€/h. Ensimmäinen tapaaminen ei sido sinua mihinkään.
Mentaalivalmennus ja hyvinvointi -luentosarja
Mentaalivalmennus ja hyvinvointi on 8 tunnin luentosarja (4x2h.) ihan kelle tahansa, joka haluaa muuttaa jotain elämässään mutta ei löydä keinoja. Saat oppia mitä tarkoittaa henkinen voimaharjoittelu. Käymme läpi 4 isompaa kokonaisuutta:
1. Saat oppia miten minäkuvasi vaikuttaa hyvinvointiisi. Miten määritellään minuus?? (minäkuva, itsetunto, itseluottamus) ja mitä ajattelen itsestäni
2. Opit miten voit parantaa omaa elämääsi laatimalla itsellesi järkeviä tavoitteita sekä miten motivaatio ja tavoitteet vaikuttavat toisiinsa.
3. Miten määritellään asenne ja miten se vaikuttaa elämääni
4. Tunne-elämä, elämänilo ja miten voin tehdä elämästäni iloisemman
Hinta: 200€/henk.
Henkilökohtainen kehitys ja hyvinvointi (yksilövalm.)
Tuntuuko siltä kuin jotain puuttuisi elämästäsi? Etkö voi henkisesti hyvin, mutta et ihan tiedä mistä se johtuu? Koetko että vaikka sinulla on elämässäsi jo kaikkea, on sinulla vaikeata löytää iloa? Haluatko elämässäsi saada aikaan muutosta, mutta et ihan tiedä miten sen tekisit? Oletko valinnan edessä elämässäsi, mutta vaikeuksia löytää paras vaihtoehto? Tässä muutama elämässäsi eteen tuleva kysymys, mihin voit saada Antilta apua.
Ota yhteyttä niin katsotaan yhdessä, miten voimme löytää sinulle sopivan ratkaisun.
Ensimmäinen tapaaminen on ilmainen, sen jälkeen 75€/h. Ensimmäinen tapaaminen ei sido sinua mihinkään.
Ymmärrä teiniäsi -luento
Tiedätkö, miksi teinisi käyttäytyy niin kuin käyttäytyy? Tuntuuko siltä kuin lapsesi persoonallisuus olisi muuttunut yhdessä yössä? Tiedätkö miksi teinisi reagoi epäloogisesti ja vahvoilla tunteilla? Etkö tiedä miten kohdata teinisi?
Tule kuuntelemaan Antin luentoa niin saat selityksen sille, miksi teinisi käyttäytyy niin kuin käyttäytyy samalla kun saat useita vinkkejä siihen miten vanhempana voit tukea lastasi.
Luento kestää 3 tuntia.
Hinta: 40€/henk
Ota yhteyttä
Anders Levin
Parainen
